Resorte Goma Máquina Ejercitador Muslos Glúteos Brazos Busto

El Resorte Goma Máquina Ejercitador es la herramienta ideal para quienes buscan tonificar y fortalecer los músculos de los muslos, glúteos, brazos y busto. Con un diseño práctico y funcional, este producto de la marca Qatar Shop ofrece una longitud de 40 cm, permitiendo una amplia variedad de ejercicios en la comodidad de tu hogar. Su color morado no solo aporta un toque de estilo, sino que también está diseñado para resistir el uso diario, garantizando durabilidad y efectividad en cada sesión de entrenamiento. Al no contar con manijas, su diseño permite un agarre versátil, adaptándose a diferentes posiciones y movimientos. Este resorte es perfecto tanto para principiantes como para usuarios más avanzados, ya que permite ajustar la intensidad de los ejercicios según las necesidades individuales. Incorpora este accesorio a tu rutina y experimenta una mejora notable en tu fuerza y tonificación muscular. Descripción del producto: Material: PVC, espuma, metal. Para trabajar los muslos: Paso 1: tumbarse sobre la espalda en una alfombra. Paso 2: dobla las rodillas a aproximadamente 45 grados. Los pies deben estar planos en el suelo. Paso 3: coloca el tóner de muslo entre tus muslos interiores. El tóner de muslo debe colocarse de manera que parezca una "V" al revés. Paso 4: presiona los muslos juntos. Incluso si el tóner de muslo se mueve en pocos pulgadas, siempre va a trabajar los músculos del muslo. Trabaja para apretar más enérgicamente, lo que hace que el tóner de muslo esté más lejos hacia adentro cuando utilice el equipo a lo largo del tiempo. Paso 5: completa de 15 a 20 repeticiones. Para aumentar la intensidad, realiza repeticiones lentas o pausa en la parte superior del movimiento de apriete durante cada repetición. Para trabajar los brazos y el pecho: Paso 1: agarra las empuñaduras del tóner de muslo con las manos, sujetándolo frente a ti. Puedes sentarte o de pie. Paso 2: asegúrate de que cuando se empuja hacia adentro, el tóner está colocado correctamente, de modo que el medio de la forma "V" empuje hacia el exterior, no hacia el interior hacia el pecho. Paso 3: empuja las asas juntas mientras permite que los codos se muevan hacia los lados. Paso 4: completa de 15 a 20 repeticiones. Este ejercicio se centrará en los músculos del pecho. Contenido del paquete: 1 equipo de ejercicio para el muslo.